Veranstaltungen in Eitorf

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Informationen zum Termin 28.03.2020

Nummer 2847
Datum 28.03.2020 Sa
Zeit 13:30 Uhr
Ort Bürgerzentrum; Raum 2
Veranstaltung Progressive Muskelentspannung bei Stress
Veranstalter Volkshochschule Rhein-Sieg
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Ablauf Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Stresssymptomen wie Reizdarmsyndrom, hohem Blutdruck und Schlafstörungen. Das Training führt zu innerer Zentriertheit, zu Ruhe und mehr Wohlbefinden.
Sylvia Ellingen ist Entspannungspädagogin. Sie leitet in diesem Seminar behutsam an, die Muskeln gerade im Schulter-Nacken-Bereich und im oberen Rücken zu entlasten und den Atem gezielt gegen Schmerzattacken einzusetzen.
Sylvia Ellingen

Sa, 28.03.20, 13:30 - 16:30 Uhr
Eintrittspreise 13,80 EUR
Internet www.vhs-rhein-sieg.dewww.vhs-rhein-sieg.de
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