Veranstaltungen in Eitorf

Informationen zum Termin 29.02.2020

Nummer 2846
Datum 29.02.2020 Sa
Zeit 13:30 Uhr
Ort Bürgerzentrum; Raum 2
Veranstaltung Hatha Yoga für die Füße
Veranstalter Volkshochschule Rhein-Sieg
Ablauf Unsere Füße sorgen dafür, dass wir sicher und aufgerichtet stehen und gehen. Sie halten uns im Gleichgewicht und erden uns. Oft jedoch schenken wir ihnen erst dann unsere Aufmerksamkeit, wenn sie sich schmerzhaft bemerkbar machen.
In diesem Seminar üben wir einfache bewusste Bewegungen aus dem Yoga, die unsere Füße stärken, entspannen, wärmen und energetisieren. Wir erleben, wie unser gesamter Körper seine innere Aufrichtung findet. Eine abschließende Selbstmassage verwöhnt unsere Füße zusätzlich.

Bitte mitbringen: eine Yogamatte, zwei Handtücher, ein kleines Kissen, Sitzkissen wenn vorhanden, bequeme Sportkleidung
Seminarleiterin: Elfi Birgit Schalles
13:30 - 16:30 Uhr
Eintrittspreise 15,00 EUR
Internet www.vhs-rhein-sieg.de